برای آزمون اعتماد به نفس پاسخ هر سوال (۳۲ سوال) را در آرامش و با صداقت انتخاب کنید.
نتیجه:
برای آزمون اعتماد به نفس پاسخ هر سوال (۳۲ سوال) را در آرامش و با صداقت انتخاب کنید.
نتیجه:
من 41 شدم و بنظرم تست خوبی بود
سلام
تست خوبی بود
کلی سوال را جواب دادم اخر سر اون اون اگهی مزخرف در پایین صفحه کار را خراب کرد.برش دارید از اونجا
سلام.باسپاس خیلی عالی وجالب بود?❤️
امممممم
منی ک 100 شدم چیکار کنم؟
:/
تست میزان اعتماد به نفس رو دقیق نمایان میکنه اما سوالاتش میتونست یکم بهتر از این باشه،اگه طرف اعتماد به نفس نداشته باشه این سوالات بیشتر روحیه اشو تخریب میکنن
من 89 :| واقعا اهتماد به نفسم داغونه و به خاطرش خیلی ضربه دیدم تو زندگیم :/ نتیجه رو قبول دارم
88☺️
من سیزده سالمه مشکلم رو درست تشخیص دادید من اعتماد بنفس ندارم پیش مشاوره مدرسه هم رفتم ولی مشکلم تا ابد حل شدنی نیست?
خیلی عجیبه من اعتماد بنفس خوبی دارم ولی 0 داد بهم??
مال من 99 شد
چه جالب?
دوستانی که نمیدونید با عدد داده شده چکار کنید کمی پایین تر برید و اون قسمت رو بخونید /:
اگر شما هم مثل من اول فکر میکنید هرچقدر امتیاز بالاتری بگیرید به این معناست که وضعتون بهتره، توصیه میکنم متن پایین رو بخونید، قضیه کاملا برعکسه :))
عالی و واقعی بود
من ۹۶شد ک یه سوالو دستم خورد اشتباه زدم وگرنه ۱۰۰میشد
مال من ۹۶بود یه سوالو اشتباهی زدم نمیدونم چی بود وگرنه صددرصد میشد
از من شد 77و واقعا قبول دارم که اعتماد به نفسم صفره:")
نتیجه را قبول دارم
میگه با صداقت پاسخ بدهید یکسری ها فکر کردن قراره بهشون جایزه بدن هر چیزی که ندارن رو زدن داریم
امتیازم ۸۸ شد?
من امتیازم ۷۶ شد
بسیار عالی اس
111امتیاز منه:))))))))
خوب
خوب
جالب بود ممنونم
من امتیازم دو شد. فقط هنگ موندم چطور ۶۰-۷۰ هم میشه امتیاز گرفت. سس ماست دوستان. ????♀️?
عالی بود ، درضمن کسانی که گفتن مثلا این پنجاه و ...... برای چیه ببینید امتیاز شما هر چی بیشتر باشه اعتماد به نفستون کمه و برعکس مثلا الان کسی اعتماد بنفسش 68 هست اصلاخوب نیست چون خیلی کمه
عالی
امتیازم ۲۴ شد
امتیاز شما 24 ، میزان اعتماد به نفس شما خوب است. معمولا شما برای شروع انجام کار، وحشت و هراسی به دل راه نمیدهید و از آموختن و اشتباه کردن هراسی ندارید.
من 79 واقعا افسردم?
سلام.عالیییییی بود ممنون ازشما امتیاز من ۸بود که امتیاز خوبیه که اعتماد به نفس بالایی دارم
خیلی درست گفت. مثل یه پیشگویی.
سلام. اصلا جالب نبود چون من اعتماد بنفسم خیلیییی کمه ولی بهم ۶۸ داد آخه یعنی چی من خودمو قبول ندارم ، احساس میکنم خیلی از قبل زشت ترم یا حتی خیلی زود خودمو میبازم. من خودم میدونم چقدر بی اعتماد بنفسم.... حتی قبلاً اونقدر خجالت بودم که...
دوستان عزیزی که گفتن عدد ها برای چیه ... پایین نظرات رو مطالعه کنید
خوب
به من 95 داد ولی 95 از چی؟
سوالاتش خیلی تابلوه این جوابش منطقی نیست
دقیق نبود و من نفهمیدم الان ۵۶ واسه چیه؟
تست عالی بودو میتوان گفت خیلی دقیق
واقعا اعتماد به نفس هم ندارم ۱۱۰اخه مگه ممکنهننهههههه??
نتیجه ای که اعلام کردید به هیپ وجه با من تطبیق نداشت
خب باید چیکار کنم
تنها جایی که زیاد امتیاز گرفتم اینجاس?۱۰۱
خوب بود ولی یه راه کار میخام واسه ارون شدنم و ازبین بردن اعتماد بنفسم
نظری ندارمم
خوب بود خوشحال شدم که تونستم اعتماد به نفسم رو بسنجم
خوب بود
سلام
توضیحات تست خوب است ولی عددش بیانگر چیست ؟ مثلا عدد 34 به من داده یعنی 34 از چی ؟ یه عدد به تنهایی معنی ندارد.
خیلی خوب میشه این عدد را هم روشن و شفاف کنید.
با تشکر
عالی
این نتبجه هارو که توی تست خودمون گفتیمممم که!
تست عقب مانگی هم بذارید
ممنون ولی اگه برای این مشکل راه کار میدادید خیلییییی بهتر بود ?
دیگه انقدر شدید هم نیست. یعنی چی دربرابر دیگران احساس حقارت میکنی و به توانایی هات اعتماد نداری
ممنون. اما کاش راه حلی هم برای افزایش اعتماد به نفس و برطرف کردن ضعف هامون در نتیجه قرار می دادید
عالیه سایتتون
عالی بود
عالی
عالی بود
عالی
ابزار واقعا خوبیه ??
من نتیجه تست رو حدس میزدم، و در انتها هم همینطوری شد که انتظارشو داشتم.?
باشه
خیلی عالی بود.فکرنمکیردم اون چیزی رو بخوام که این بده.عالللللللللللللللللللللی
شارمین معظمی
خوب بود
ممنون از اینکه این ازمون وگذاشتید
عالی
خوب
سلام نتیجه ای که برام داد توضیحش بود ولی نگفت اعتماد بنفسم خوبه یا نه
خیلی خیلی مختصر بود
بسیار سنجیده و کاربردی.
خوب بود
خیلی خوب بود
سوالاتش خیلی تابلوه
اعتماد به نفس و عزت نفس باهم فرق دارند .گاهی ادم خودشو قبول داره این میشه اعتماد ب نفس ولی نمیتونه شکوفا کنه میشه عزت نفس .
با شناختی که از خودم دارم به نظرم درست و دقیق نبود و فقط کنجکاو بودم ببینم تستش در چه حده
برای منم انگار واقعی بود. امتیازم 80 شد . نمی دونم حالا خوبه یا نه. ولی گفت متن پایینو بخونم. خیلی اعتماد به نفسم کمه :(
به نظرم غیر واقعی هست، حداقل در مورد من که اینجوری بود، اعتماد به نفس ینی به توانایی هات اعتماد داشته باشی که من دارم، ولی آخرش به من گفت به توانایی هات اعتماد نداری :) ، منم یه فحش بهش دادم:)
عالی
نظر خاصی ندارم.
good
بعد از انتخاب هر جواب، سوال بعد نمایش داده می شود و بعد از پاسخ دادن به تمام ۳۲ سوال نتیجه تست اعتماد به نفس شما براساس جواب های شما نمایش داده می شود.
اعتماد به نفس یکی از ویژگی ها و شرایط مربوط به روان است که نقش مهم و حیاتی در توسعه، پیشرفت و موفقیت های فرد ایجاد می کند. اگر شما نسبت به میزان اعتماد به نفس خود کنجکاو هستید، می توانید با انجام این تست آنلاین اعتماد به نفس، وضعیت خود را بسنجید و در صورت نیاز با استفاده از تکنیک ها و راه کار های مختلف، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. در این بخش از کیت ست، به صورت رایگان و بدون نیاز به اطلاعات شخصی می توانید این آزمون را انجام دهید.
اگر شما قصد دارید از تست آنلاین اعتماد به نفس استفاده کنید، چه بهتر که با خود اعتماد به نفس هم به صورت دقیق تر آشنا شوید. اعتماد به نفس یا به عبارت دیگر خود باوری، یکی از حالات و شرایط روحی است که شخص در آن به خاطر تجربه های قبلی به توانایی ها و استعداد های خود در موفقیت انجام کارها به طور موفقیت آمیز اعتماد و باور دارد. اگر بخواهیم به صورت ساده تر توضیح دهیم، اعتماد به نفس یا Self-Confidence یعنی یک نفر به توان و توانمندی های خودش باور و اعتماد داشته باشد. اعتماد به نفس نقش مهمی در کسب موفقیت های بیشتری دارد.
در هنگام انجام تست اعتماد به نفس آنلاین، شاید برای شما جالب باشد که بدانید این حس در زمان 5 سالگی به طور کامل شکل می گیرد. یعنی یک کودک 5 ساله کاملا حس اعتماد به نفس را درک و تجربه می کند.همینطور قابل ذکر است که اعتماد به نفس بر اساس ژنتیک، محیط، رفتار والدین، تشویق و تنبیه اطرافیان و.. شکل می گیرد اما میزان آن به مرور در طول زندگی تغییر می کند و رفتار های خود شما هم نقش مهمی در تنظیم میزان آن دارید.
برای تشخیص میزان اعتماد به نفس در اشخاص، توسط روانشناسان بزرگ تست هایی ساخته شده است که میزان اعتبار بالایی دارند. ما این تست را برای شما در کیت ست به صورت آنلاین فراهم کرده ایم تا به راحت ترین شکل بتوانید آن را انجام دهید.
این آزمون مجموعا 32 سوال دارد که برای هر سوال می توانید یک پاسخ از بین گزینه های هرگز، بندرت، گاهی، بیشتر اوقات و خیلی زیاد انتخاب کنید. این گزینه ها به ترتیب از 0 تا 4 امتیاز دارند. پس از پاسخ به همه سوالات امتیاز شما محاسبه شده و نتیجه آن را مشاهده می کنید.
پس از پاسخ به سوالات تست اعتماد به نفس آنلاین، شما امتیازی از 0 تا 128 می توانید کسب کنید که آن را تفسیر خواهیم کرد:
کمتر از 20: اعتماد به نفس شما عالی است.
بین 21 تا 36: اعتماد به نفس شما خوب است و نیازی نیست نگران آن باشید.
بین 37 تا 44: وضعیت اعتماد به نفس شما به صورت کلی خوب و در حد میانه است اما باید سعی کنید آن را ارتقا دهید.
بین 45 تا 70: به خود و توانایی های خود شک دارید و اعتماد به نفس شما نسبتا پایین است و نیاز به افزایش آن دارید.
بین 71 تا 128: شما از اعتماد به نفس پایینی برخودار هستید. به شما توصیه می شود حتما راه کار های افزایش اعتماد به نفس را انجام دهید.
پس از اتمام آزمون اعتماد به نفس آنلاین در کیت ست، اگر متوجه شدید که نیاز به تقویت اعتماد به نفس دارید، می توانید راه کار هایی که در ادامه معرفی می کنیم را انجام دهید تا با تقویت اعتماد به نفس، سطح روحی و روانی زندگی خود را هم بهبود دهید.
جمله نمی توانم را کنار بگذارید: اگر تصمیم به اجرای کاری دارید، نگویید نمی توانم. البته برای انجام هر کاری نیاز به برنامه ریزی وجود دارد اما اگر شما از اول کاری به انجام کامل و صحیح آن امید نداشته باشید، احتمال موفقیت شما کاهش می یابد.
از خود تعریف کنید: هر روز صبح چند دقیقه مقابل آینه ایستاده و از موارد مثبت خود در چهره و.. تعریف کنید. این کار تاثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس دارد.
روی امروز تمرکز کنید: اگر دائما در حسرت گذشته و نگرانی آینده باشید، زندگی شما دشوار می شود. در حال زندگی کنید و تمرکز خود را روی امروز خود بگذارید تا آینده و گذشته بهتری را هم رقم بزنید.
محکم تر دست بدهید: در آداب معاشرت و رفتار با دیگران، به صورت محکم و قدرتمند دست بدهید و رفتار صمیمانه تری داشته باشید.
به موفقیت های خود فکر کنید: می توانید لیستی از موفقیت های خود تهیه کنید و هر از گاهی که احساس کمبود اعتماد به نفس کردید، به این لیست نگاهی بیاندازید.
پول به همراه خود داشته باشید: وجود پول در جیب و کیف، اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
روی نه گفتن تمرین کنید: اگر پیشنهادی دارید که تمایل به آن ندارید، با احترام نه بگویید.
فکر کنید اعتماد به نفس خوبی دارید: همیشه به خود بگویید که اعتماد به نفس خوبی دارید. به این فکر نکنید که اعتماد به نفستان ضعیف است.
سریعتر راه بروید: محکم قدم بردارید و پر انرژی باشید.
افزایش ارتباط های اجتماعی: مهارت های ارتباطی خود را افزایش دهید تا اعتماد به نفستان زیاد شود.
در اجتماع باشید: از اجتماع نترسید، در دیگران با ارتباط باشید. در باشگاه ورزشی ثبت نام کنید، در انجمن های دانشگاهی حضور داشته باشید، با مردم معاشرت داشته باشید و این کار را تمرین کنید. به مرور با تمرین این کار، ضمن افزایش اعتماد به نفس، استرس کمتری هم خواهید داشت.
ترس از پذیرفته شدن: از طرد شدن و پذیرفته شدن نترسید. انتظار اشتباهی است که بخواهید مورد تایید همه باشید. پس آنچه که فکر می کنید درست است را انجام دهید.
مثبت بین باشید: اگر به موارد منفی فکر کنید، ضمن کاهش اعتماد به نفس، دچار اضطراب هم خواهید شد. به چیز های مثبت فکر کنید و در حین گفت و گو روی موضوع تمرکز کنید تا اعتماد به نفس شما افزایش یابد.
با انجام روش های بالا و سایر راه ها در کنار آزمون آنلاین اعتماد به نفس، شاهده تغییر زندگی خود و افزایش اعتماد به نفس خواهید شد. فراموش نکنید که انجام موارد بالا احتیاج به تمرین دارد. امیدواریم که اعتماد به نفس قوی و بالایی داشته باشید.
استفاده از پرسش نامه سنجش اعتماد به نفس آنلاین در کیت ست بسیار ساده است. قبل از آن باید آرامش کامل داشته باشید و با صداقت پاسخ را انتخاب کنید. ابتدا باید از سوال 1 که به شما نمایش داده شده است، پاسخ خود را از بین گزینه ها انتخاب کرده و روی آن کلیک کنید. پس از انتخاب پاسخ، به سوال بعدی ارجاع داده می شوید که البته می توانید به صفحه قبل برگشته و پاسخ را اصلاح کنید. پس از پاسخ آخرین سوال، در قسمت نتیجه وضعیت شما نشان داده می شود. اگر گزینه ای را تغییر دادید، مجدد با کلیک بر روی دکمه نتیجه، نتایج جدید نشان داده می شود.
پس از انجام آزمون تستی اعتماد به نفس آنلاین در کیت ست، می توانید نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را در این زمینه را در دیدگاه این آزمون با ما به اشتراک بگذارید.
من شدم نودونه،خودمم میدونستم پایینه اعتماد به نفسم اومدم تست هم دادم،من درمان میخوام نه نمره